Услуги

Total Workout

TOTAL BODY WORKOUT - силовая тренировка, которая включает в себя различные упражнения со спортивным инвентарем. Занятие умеренной интенсивности, которое посвящено укреплению верхней и нижней частей туловища. Предназначено для всех уровней подготовки. Интервальная тренировка высокой и средней степени интенсивности, с чередованием аэробной и силовой нагрузки. С использованием различного оборудования. Рекомендуется для желающих сбросить вес и проработать мышечный тонус.