Услуги

Functional Bodу Сondition

Body Condition – функциональный тренинг всех групп мышц (ног, рук, спины, брюшного пресса, ягодиц, плечей). Тренировка проводится в круговом режиме и направлена на развитие силы и выносливости в оптимальном режиме, а также на коррекцию фигуры.
Body Condition – это тренировка, совмещающая в себе аэробный и силовой блоки.
Все основные группы мышцы (руки, ноги, спина, ягодицы, брюшной пресс, плечи) задействованы на занятиях, благодаря чему уменьшается жировая прослойка, повышается выносливость, замедляются процессы старения.
На занятиях комбинируются элементы растяжки, аэробики, кардионагрузок, а также используется дополнительное оборудование в виде гантелей, бодибаров, мячей, степ-платформ, резиновых лент.
Body Condition отлично справляется с проблемными зонами, регулярные тренировки способствуют приобретению стройного рельефного тела, улучшению работы сердечнососудистой и дыхательной систем, повышению общего тонуса организма. Динамичный темп занятий укрепляет здоровье и иммунитет, улучшает настроение, настраивает на позитивный лад. Растяжка повышает эластичность мышц и оказывает благоприятное воздействие на суставы.
Если вы хотите добиться максимальных результатов в предельно короткие сроки, отлично выглядеть и хорошо себя чувствовать, Body Condition – это путь к вашему успеху!